En | 中

FACULTY

More Schedule
Ana Forrest是一名灵气导师，四十多年来，她改变了许多人的生命。她是国际公认的瑜伽、情绪疗愈先驱，她还是一名药师，是Forrest瑜伽的创始人，是广受赞誉的书籍《猛药：突破练习以疗愈身体并燃烧精神》的作者，也是这个星球上最受人尊敬的瑜伽修行者。
 
Forrest瑜伽以强大、治疗性、专注于内部的习练而闻名全球，强调如何远离瑜伽垫，而把那些变革性经验融入到日常生活中。 Ana根据自己创伤疗愈和生活经验，创立了Forrest瑜伽。她以直觉以及对身体和灵魂的高度了解为基础，从事瑜伽教学。她的工作中运用了许多美国本土医学和疗愈方式的临床应用，包含顺势疗法、自然疗法、解剖学、反射疗法、穴压疗法、颅骶骨推拿、指压按摩、脊椎按摩和 按手疗法。
 
Ana同时还是一名认证的理疗师、灵气导师、美国本土医学从业者，以及众多教育和研究机构的顾问，其中包括F.A.R.E. Play（运动研究和教育基金会）以及布里奇波特大学脊椎神经医学院。 
 
Ana的精神宣言是为“修补（愈合）人类的圆环”而努力。这是她毕生的事业。每年，她都会为成千上万的人提供工具，帮助他们设计一个让他们引以为豪的生活。在Ana的悉心指导下，她的学生养成了瑜伽习练和生活的敏锐意识，踏上了自我发现、自我清洁、自我疗愈的令人振奋的旅程。她那群遍及世界各地的Forrest 瑜伽老师也保证会帮助Ana修补人类的圆环，实现她的精神宣言。
 
Ana曾因在社区的杰出教学和疗愈工作而受到洛杉矶市长表彰，这是美国大城市首次授予瑜伽修行者的荣誉奖励。她也曾登上《瑜伽生活杂志》、亚洲瑜伽大会、Wanderlust节、大网站瑜伽周末的头条，并定期向许多瑜伽、健康和灵性出版社投稿。Ana 还在一些教育机构做客座演讲，每年开设5-8次Forrest瑜伽教练培训。
 
《猛药》目前以英语、德语、俄语、土耳其语等多种语言出版（韩语版也即将出版）。同时，作为一本有声读物，Ana为它亲自配音。
 
Ana和她的搭档药师 Jose Calarco一起开办了所有的工作坊和活动，并共同教学。每场瑜伽活动都包含仪式、歌曲、音乐、文化和 精心编排的Forrest瑜伽体式。
 
音乐:https://itunes.apple.com/gb/artist/jose-calarco/1261091960